logo

Danseterminologi

à terre
– 
Betyr enten på eller til gulvet, jorden.
allégro:

– Hentet fra den Italienske musikkterminologien og forståes som rask og livlig.
adage:
-Hentet fra den Italienske musikkterminologien og betyr «slapp av». Betegner rolige og grasiøes bevegelser.
adagio:
– En rolig bevegelse.
Alegrias:

– Alegrias er en av de eldste Spanske sigøyner dansene og er ofte kalt «The Queen Of Flamenco dances». Det er den reneste og mest raffinerte av disse type danser. Den etterligner bevegelsene til en tyrefekter og danses som oftest av kvinner alene.
Allemande:
– En dans fra 1800 tallet. Er også en figur i våre dagers Låve danser.
allongé:
– Forlenget eller utstrekt.
Anchor Step:
– 
En type Tripple Step som benyttes mye i bl.a. West Coast Swing.
Et Anchor Step beskriver egentlig at du ikke skal bevege deg mot partneren. I linedance vil det si at du ikke progressivt beveger deg noe sted. Et Anchor Step gjøres mer eller mindre på stedet med vekten litt bakover.
EKS: Lock venstre bak høyre i 3.posisjon (1), Step ned på høyre igjen der høyre befinner seg (&), Step litt bak på venstre (2).
Apache:
– En dans laget i Paris av undergrunns folket. Den skulle karakterisere deres følelser. Kvinnen ble sparket, slått eller omfavnet med mye varme og intensitet. Denne stilen ble etterhvert etterlignet i Tango og Waltz
arabesque:
– En positur på ett ben og det andre benet utstrekt bakover og overkroppen formet i en grasiøs kurve. Opprinnelig en buet voksende linje brukt i Arabiske motiver.
[«Arabic»] En positur på ett ben med det andre benet ustrekt bakover og en arm utstrekt fremover. Benet bak kan være i gulvet, eller ha en vinkel på 45, 90 eller 135 grader i forhold til gulvet.
arc
Betyr en bue/halvsirkel. (Akkurat som i pil & bue eller regnbue).
Argentisk Tango:

– Opphavet er i fra de Vest Indiske øyer hvor den ble danset av bare de laveste klassene. Navnet stammer ifra den Afrikanske tanganya. Dansen kom etterhvert til Argentina, så til Frankrike og til slutt til USA i en modifisert form rundt 1914. Latinamerikansk ballroom Tango danses i 4/4 takt.
Arial:
– Et hopp hvor benene føres sammen i en tett 5. posisjon i luften.
Arkansas Traveler:
– En gammeldags Låvedans hvor man etterligner en selger innen tinn varer som kom fra Arkansas.
assemblé:
– Samling. Et hopp hvor benene føres inntil hverandre i luften før du lander i 5. posisjon.
[«Assembled»] Et hopp: Plié, hvor det aktive benet Brushes ut og leder kroppen inn i et hopp. Før begge ben sammen mens du er i luften. Land på begge ben i 5.posisjon. Brushen kan være både fram, til siden og bakover.
attitude:
– En positur på ett ben og den andre benet løftet med bøyd kne enten framover eller bakover.
[«Attitude»] En positur. Som ved «Arabesque» benet er løftet, men ulikt «Arabesque» er benet bøyd. Ikke rett. Og, også ulikt Arabesque, kan det gjøres både framover, bakover eller til sidene. I en Attitude enten framover eller bakover, om vinkelen er 90 grader, bør leggen være så nært horisontal som mulig.

Baion:
– En type slow Samba rytme fra Brasil som ble populær i Nord Amerika på 50-tallet.


balancé:
– Betyr å svinge, eller rocke. En svingende 3 steps bevegelse som vanligvis blir gjort i det musikalske tempoet 3/4 eller 6/8.
[«rocking»] Et valse steg. For en balancé til høyre; start i 5.posisjon. Step høyre til høyre side (1), Umiddelbart Step venstre i kryss bak høyre og legg vekten på tåballen av venstre samtidig som du «reiser» deg opp på tåballen (2), Overfør vekten tilbake til høyre fot flat i gulvet (3).
En balancé til høyre vil nesten alltid etterfølges av en balancé til venstre. Men den kan også gjøres framover og bakover.

balançoire:
 (Forkortelse av «battements en balançoire»)
[«See-Saw» eller på norsk vippevekt eller vippehuske»]
En bevegelse som benet utfører fram og bakover med overkroppen bøyd i motsatt retning.
– Danseren svinger det aktive benet med intens energi og kraft fram og tilbake mellom 4.posisjon fremme og 4.posisjon bak, gjennom første posisjon.
Ulikt «grand battements en cloche» trenger ikke «balançoire» gjøres med rak overkropp.

Balboa:
– 
En swing form som ble populærisert på 50-tallet i California.

ballerina:

– I prinsippet en kvinnelig balletdanserinne.
I det Russiske Imperial Teateret’s dager, ble denne titlen kun gitt til utmerkede dansere som danset en hovedrolle.

ballet blanc:
 [«white ballet»]
– Hvilken som helst ballet hvor ballerinaene brukte tradisjonelle lange hvite kjoler.

ballet d’action:

– En ballet med en historie.

ballet master, ballet mistress:

– Personen i et Ballet selskap som har som ansvar å gi den daglige klasseundervisningen. Og sørge for øvelsene i selskapets reportear.

balletomane:

– En ballet fan eller entusiast. Ordet ble oppfunnet i Russland tidlig på 1800 tallet.

ballon:
 [«ballong»]
– Bounce eller på norsk, sprett»
Den elastiske kvalitet i et hopp.
En danser sies å være som en ballong om hun eller han ser ut til å konstant være i luften med bare små øyeblikk med kontakt med gulvet.

ballonné:
 [«ball-like eller på norsk, som en ball»]
– Et sprettent hopp, hvor danseren lander på et ben i en: demi-plie med det aktive benet sur le cou de pied.
[«ball-like»] Et hopp. Fra 5. posisjon med høyre fot i front, demi-plie mens den høyre foten glir inn i en 2.posisjon i en 45 graders vinkel. Hopp med venstre mens

ballotté
:
[«tossed»]. Et hopp som kan gjøres fra enten ett eller begge ben.
Et hopp. Begynn i 5.posisjon, høyre fot i front. «Spring» rett opp i luften med begge ben hold tett inntil hverandre, og når kroppen begynner å tilte ????

Bamba:

En gammel Mexikansk ??????

Bambuca:

Nasjonal dansen i Colombia, Sør Amerika. Den gjennkjennes på det kryssende tonefallet i musikken. Den ble tidligere bare danset av de opprinnelige innbyggerne, men ble en Ballroom dans i tillegg til den snille «Pasillo», en favoritt i det Colombianske sositets miljøet.

Barn Dances: 
[«låvedans»]
Låvedansene er et produkt av våre koloniserte forfedre som relanserte dem fra Engelske Country danser. De ble fremført i haller og låver som «get-togethers» blant Amerikas første sosiale sammenkomster.

barre:
 [«bar»].

barrework
battement
battement dégagé
battement fondu développé
battement frappe
battement relevé lent
battement tendu
battement tendu jete
batterie
battu

Batucada/Bachucada
– Et vanlig trinn i Samba.
Bevegelsen skapes av Hofte, mage og ben. Er også veldig rask.
Step fram på høyre ben og Push hoften framover over høyre fot (&), Sving høyre ben bakover (a), Step høyre ben i 5.posisjon bak venstre og «sitt» ned med hoftene over høyre ben (1).

Batuque

beat
 [«Taktslag»]
 Takt er en tidsdefinisjon av rytme, og det er vanlig å todele eller firedele takten. D.v.s. at en takt inneholder 2 eller 4 «puls»-slag. Minst 80% av den musikken ungdom hører på består av firedelt takt, altså 4 slag i takten. Hvert slag kalles for ¼ nettopp fordi ¼ + ¼ + ¼ + ¼ = 1, altså en hel takt. Hvis vi for ordens skyld sier at ¼ = 60, d.v.s. 60 firedeler pr. minutt, eller 60 bpm (beat pr. minute), så betyr dette et slag hvert sekund.

Beguine
Big Apple
Black Bottom
Bolero
Bolero Son
Boogie Woogie
Boomps-A-Daisy
Bossa Nova
Boston Jive
Botecita

Botafogo
– Botafogo (eller Bota-Fogo eller Bota Fogo) er et Samba dansetrinn.
En Botafogo kan gjøres både framover og bakover. Og det finnes flere typer av Botafogo’s. Også med både 1/4 og 1/2 turns.
EKS: Step høyre diagonalt fram i kryss over venstre (1), Step venstre til venstre side (a), Rock (recover) vekten tilbake igjen på høyre (2).
Om du bruker en turn i Botafogo’en, gjøres turnen på taktslag «a».


bourrée
bras bas
brisé
brisé volé
Bulerias
Bunny Hop

cabriole [«Caper, Leap»]
– Et pumpende hopp fra et ben til det samme benet.
Calypso
cambré
Can Can
Carioca
Carolina Shag
Castle Walk
cavalier
Enrico Cecchetti
Cecchetti method
centre practice
Cha Cha
chaîné turns
 Forkortelse for Chainees Deboules, «Lenket, rullende turn». Raske vendinger gjort enten med halve eller hele punkter med benene i en tett
1.posisjon. Du vender en 1/2 turn på den ene foten, og så en 1/2 turn på den andre foten. Dette gjøres så flere ganger slik at de blir «lenket» sammen.
(Se også Linedance Terminologi)
chaînés
changé 
[«To Change»]
– 
Betyr å endre.
changement
changements de pieds
character dancing
Charleston
– Oppsto tidlig på 20-tallet i ulovlige gambling og utesteder. Kombinasjonen av en spesiell type jazz musikk og de høyglans polerte og glatte gulvene på disse utestedene ga dansen den karakteristiske inn og ut «flickingen» av føttene.
chassé
1.[To Glide] En smooth glidene bevegelse som kan gjøres enten framover, bakover eller sidelengs.
2. [Chased] Et glidende step. Slide det ene benet ut til siden, legg vekten over på dette benet og dra det andre benet langs gulvet inntil det første benet. (I Amerikans folkedans, ble dette ordet uttalt feil og gav opphav til terminologien «Shasey eller Sashey»).
Chipanecas

choreographer
– [Koreograf] En person som selv lager en danserutine og arrangerer stegene.
choreography
– [Koreografi] De egentlige trinnene i en ballet eller en dans. Altså en danserutine.
choreology
– En beskrivelse av danserutinen i notats form.
cinq
– [Five] Betyr rett og slett tallet fem.
cinq positions des pieds
– [Five positions of the feet] Det er fem basic posisjoner i både ballet og Linedance.
cinquième
– [Fifth] Betyr rett og slett femte. Brukes om den femte fot posisjonen.
ciseaux
– [scissors] Åpne føttene ut i en 2.posisjon. Akkurat som bladene i en saks.
Kan også hoppes ut i denne posisjonen.
class
– (in French, also leçon [lesson]).
classical ballet

Clogging
Coda
combination
Comparsa
Conga
contemporary dancing
Continental or International Tango
Contre Danse
contretemps
corps
corps de ballet
Corridos
Corte
– 
[Cut] Tangouttrykk som brukes når man «kutter» musikken enten ved å Synkopere eller å holde flere taktslag.
Cotton-Eyed-Joe
cou-de-pied
Country Dance
Country Western Two-Step
coupé
coupé jeté en tournant
couru
croisé

d’ici-de là [«From here to there»]
– Et uttrykk som brukes for å beskrive en bevegelse med benet løftet fra gulvet i enten en 45 eller 90 graders vinkel.
danse 
[«Dance»]
– Betyr Dans.
danse de caractère
Danzon
– 
En Kubansk dans som starter sakte, men gradvis akselrerer til visse melodiske intervaller mellom vers og refreng. Danserne stopper å snakke, men forblir på gulvet til en viss «beat» av musikken forteller dem til å gjenoppta dansen.
Denne dansen som kan kalles en Rumba variasjon, er en 4/4 takts dans. Den prektige musikken er populær i tropene fordi den ikke er anstrengende. Den er kjent som aristokraten av alle Kubanske danser på grunn av den verdige og majestetiske fremtreden.
de
de coté
de poisson
degage
demi-plié
demi-ronds
derrière
dessous
dessus
détourné
deux
deuxième
devant
développé
diagonale
Dirty Dancin’
– Et samlenavn for alle danser som stilmessig er veldig intime i en lukket posisjon. (Partnerdanser) Ble viden kjent på slutten av 80-tallet da
Patrick Swayze dukket opp på filmlerretet med filmen av samme navn
(Dirty Dancing). Danses til populær rask eller rolig musikk og gjenkjennes på de sensuelle, flørtende og forførende bevegelsene av begge kjønnene.
divertissement
divisés en quarts
dix
Dominican Merengue
double
double cabriole
double tendu

écarté
échappé
échappé sur les pointes
effacé
élancer
élévation
emboîté
en
en arrière
en avant
en cloche
en croix
en dedans
en dehors
en diagonale
en face
en l’air
en tourant
en travesti
enchaînement
English Tango
entrechat
entrechat six
entrelacé
épaulement
Escondido
étendre
exercices à la barre
extension

Fado
failli
Fandango
Farandole
Faruca
fermé
Fish
– En populær dans til FoxTrot musikk i 4/4 takt (New Orleans Jazz type musikk) hvor danserne «rocker» pelvis (hoftene) fram og tilbake balanserende på et ben og så det andre benet i en roterende bevegelse. Ble til i 1961.
fish dive
flic-flac
Folk Dancing
fondu
– [Melting] A smooth smeltende bevegelse.
[Melted] Enhver bevegelse der kroppen senkes ved å bøye ett ben.
I en plié vil begge benene være med å bære kroppen, mens i en fondu vil bare ett ben bære kroppen.
fouetté
– [To Whip] En bevegelse på ett ben krever at danseren skifter retning på hoftene og overkroppen mens benet man har vekten på ennå beholder retningen sin og posisjonen sin.
fouetté en tournant
fouetté rond de jambe en tournant
Fox Trot

– Sies av noen å ha blitt «oppfunnet» av Harry Fox i 1913.

Det er nå en standard Ballroom dans verden over og er et godt fundament for all sosialdans i 2/4 eller 4/4 takt. (Se også Two Step)
frappé
Freestyle
– Moderne dans hvor bevegelsene er uten fast struktur. Danses etter behag hvor tempo og besetning kan variere.
Danses uten å berøre en partner til variert moderne musikk. Spesielt disko.
Frevo
Frug

Galop
gargouillade
the gateway
Gato
Gavotte
gigue
glissade
glisser
grand assemblé en tournant
grand battement
grand battement en cloche
grand Fouetté en tournant
grand jeté
grand jeté en avant
grand pas de deux
grande plié
grande
grande allegro
grande battement
grande echappee
grande jeté
grande pirouette
grande pirouette à la seconde
grande préparation
grande sissonne ouverte
grandes ronds de jambes
grand Fouetté en tournant
Grizzly Bear
Guajira
Guaracha

Haitian Merengue
Haupango
Hesitation Waltz
huit
Hula
Hustle or Swing Hustle

Ibo
Italian School

jambe:
– Betyr rett og slett «Ben»

Jarabe:
– Jarabes er en Mexikansk folkedans. Som regel utført av par, hvor dansen avbilder flørting og erobring. I USA er denne dansen mest kjent som «The Mexican Hat Dance» Jaraba er en etterkommer av den Spanske Zapateado og rytmen er veldig lik Mazurka. Den går i 3/4 takt.

Jarana
Jazz dancing
– En stilart som ble utviklet i Nord-Amerika fra en mix av Afrikansk og Europeisk folkedans.

jeté [Video]
– [Throw, Å kaste] En skarp og brå bevegelse som enten beskriver et kast med med benet eller ett hopp som også inneholder et kast med benet.
Det er mange typer Jeté, men de vanligste er jeté fermé, jeté ouverte, grande jeté, grande battement jeté, jeté entrelacé.
[Thrown] Ett hopp fra ett ben til et annet hvor man «kaster» det motsatte benet fram eller til siden.
Rett og slett et spark.

jeté battu
jeté entrelacé
jeté passé

Jitterbug
– En nedtonet versjon av Lindy Hop som er raskere og lykkeligere enn den Amerikanske Rock ‘n Roll’en eller Swing.

Jive
– En Internasjonal konkurransedansestilart med elementer av Lindy Hop og Jitterbug. Karakteriseres av rask Disco musikk (Single time music) og danset med tripple steg primært på tærne med energiske bevegelser,

Jota
– Innfødt folkedans fra Aragon, Spania. Utføres vanligvis av en eller flere par og bestå av hoppende steg i 3/4 takt.

jumps

– Er klassifisert som følgende: (1) Fra begge føtter til begge føtter. (2) Fra begge føtter ti én fot (3) Fra én fot til begge føtter (4) Fra én fot til den andre (5) Fra én fot til den samme.

Kankukus

La Cueca
La Raspa
La Varsouvienne
labanotation
Lambada
Lambeth Walk
Lancers
Landler
Latin American Dances
leçon
ligne
Lindy Hop

Macumbo
Mambo
manèges
Marcha
Martinique Beguine
Maxixe
Mazurka
Mento
Methods
Milonga
mime
Minuet
Modern ballet
Modern Dance
Modinha
movements

ocho [video]
– 
[eight] Figuren 8 danses gjerne med knærne tett inntil hverandre eller anklene toucher hverandre i steden for at det ene benet er strekt ut.
Man snur kroppen mot en ny retning og stepper ned på benet.
Opphav: Argentinsk Tango.

oktav
– 
Oktaven er avstanden fra en tone til den blir dobbelt så lys eller mørk, f.eks dersom vi «deler» en streng i to. (Prøv selv på gitaren). Enstrøken A svinger 440 ganger pr. sekund (440 Hz), oktaven over svinger 880 ganger pr. sekund og tilsvarende under 220. Tempererte instrumenter har delt inn oktaven i 12 innbyrdes like avstander som vi kaller for halvtoner. Dette gjelder alle tangentinstrumenter og gitarer. Vi ser tydelig på en gitar hvordan hvert bånd representerer en halvtone.

One-Step
opposition
ouverte

Pachanga

Paddle Turn
– En turn bestående av flere Ball-Step serier. Gjøres i begge retninger.
Må ikke foveksles med «Step, Turn» da tiden man er på det ledende benet er mindre enn en Swivel Turn.

parterre
pas
pas ballonné
pas couru
pas de basque
pas de bourrée
pas de bourrée couru
pas de bourrée suivi
pas de chat
pas de cheval
pas de couru
pas de deux
pas de quatre
Pas de trois
pas de valse
pas jeté
pas marché
Pasillo Colombiano
Paso Doble
Paso Doble Flamenco
passé
Pavane
penché
petit battement
petit battement sur le cou-de-pied
petit jeté
petite
petite allegro
petite battement
petite echappe
petit jeté
pied
piqué
pirouette piquée
piroutte
– [Spin] En full turn (360 grader) gjort på ett ben.

placement
Plena

plié
– [Bent, bøy] Knebøy gjort i alle posisjoner unntatt 2. posisjon med føttene pekende utover. (Ti på to). Normalt den første øvelsen i en ballet klasse.
-Demi-plié [Half bent, halv bøyd] Er en mindre kraftig bøyning av knærne.
Gjøres i alle posisjoner bortsett fra 2. posisjon. Bløy så kraftig ned som du kan uten å løfte helene fra gulvet.
-Grand-pli
é [Kraftig bøy] er en kraftig bøyning av knærne. Bøy så langt ned at lårene nesten befinner seg horisontalt. Helene skal løftes fra gulvet i en grand-plié. Gjøres fortsatt i alle posisjoner bortsett fra 2. posisjon.

pliér [To bend, å bøye] En av Noverre’s syv bevegelser. (se movements)

pointe
pointe shoes
pointe tendu
Polka
polonaise
Porro
port de bras
porté
posé
positions des bras
premier
préparation
principal
promenade

Quadrille [video]
– Er en dans som var fasjonabel på sen 1700-tall og 1800-tallet i Europa. Utført for regel av 4 par i en rektangulær formasjon. Quadrille er en slektning av den Amerikanske Square Dancing.

quatre
quatrième
Quickstep

relevé
relever
renversé
retiré
révérence
revoltade
rise
Rock ‘N’ Roll
rolling
romantic ballet
rond
rond de jambe
rond de jambe à terre
ronds de jambes
rosin
Round Dances
royale
Rumba
Russian School

Salsa:
– [«saus»] Latin-amerikansk dans med røtter i afro-kubansk dans i 1940-årene. Rytmisk og med sterk bruk av slagverksinstrumenter.
Dansen struktur er for det meste sammenlignet med Mambo type mønstre og har en spesiell følelse av sammenligne med «Clave» og «montuno»

Samba:

– Denne Brasilianske dansen ble først introdusert i 1917, men ble først adobtert av det Brazilianske folket i 1930 som en «Ballroom Dans». Den blir noen ganger referert til som en Samba-Carioca, en Baion eller Batucado. Forskjellene er for det meste i tempoet siden trinnene er veldig like. Stilen går ut på å «Bounce» stødig og «Smooth» i 2/4 takt.
Det sies at Samba ble introdusert i USA av Carmen Miranda.

sans:

– Betyr uten.

Sarabande:

– Spansk folkedans i tredelt takt fra 1600 tallet. Ble i Frankrike brukt som selskapsdans. Dette er en av de eldste selskapsdansene.
Utføres ved at parene paraderte fremover 4 skritt, og så tilbake igjen 4 skritt. Dette ble gjort i en mengde forskjellige mønstre avhengig av hvor mange par som var med i dansen. I barokksuiten vanligvis som 3. sats.

saut de basque
:

sauté
sauter
Schottische
sept
serré
Sevillanas
Shag
Shim Sham
Shimmy
sickling
simple
sissonne
sissonne fermée
Son
soubresaut
sous-sus
soutenu
Spanish Waltz
Spot Volta (se Volta)

spotting
Square Dance
standard-dans
– De såkalte standar dansene oppdeles gjerne slik: engelsk vals, wienervals, tango, slowfox og quickstep samt i latinamerikanske danse: rumba, samba, paso doble, cha-cha-cha og jive. Danserne inddeles i aldersklasser og efter dygtighed.

supporting leg
sur
sur le cou-de-pieds
sur les demi-pointes
sur les pointes
sur place
Suzy-Q
Swing
Sword Dance
syncopation
– 
Lange foredrag kan holdes om «Syncopation» og det er ikke så lett å forklare heller, men kort fortalt betyr det dette:
Syncopering skjer når man gjør et trinn eller en bevegelse på en svak beat i musikken hvor du vanligvis ville danset eller beveget deg på de sterke beatene i musikken. En oppbrytning av rytmen om du vil. Tenk deg en klokke som tikker. Tikk-Takk, Tikk-Takk. Tikk er den sterke beaten og Takk er den svake beaten. Tenk deg at du danser og gjør et trinn på hver av Tikk’ene. Om du plutselig tar i bruk Takk’ene vil du gjøre en Syncopation

Tango
tap dancing
Tarantella
temps
temps de cuisse
temps de flèche
temps levé
temps lié
temps lié sur les pointes
temps relevé
tendu
terre-à-terre
tire-bouchon
tombé
tour
tour de force
tour de promenade
tour en l’air
tour jeté
tour lent
tourner
trois
troisième
Truckin
Turkey Trot
turn-out
Tutu
Twist
two-beat
– 
Dette uttrykket brukes til å beskrive musikk som har den første og tredje beaten i en 4/4 takt låt, er markert (accentuated). Two-Beat er typisk for Marsj, tidlig Jazz og den meste Europeiske musikken.
Two-Step

un [«One»]
– 
Betyr En
unième 
[«First»]
– 
Betyr Først eller Den første
upbeat
– 
Beaten som kommer rett før en «downbeat» (den første beaten) i en måleenhet. Uttrykket «Upbeat» kommer fra bevegelsen en dirigent gjør med dirigentstaven sin.

Agrippina Vaganova
Variation
Viennese Waltz

Virginia Reel

virtuoso
– [«ferdighet, mannlig, perfekt»] Fra Italienske «Virtuoso», er en person som innehar fremragende ferdigheter innen sang eller instrumentspilling.

volé

Volta

– Et av Basictrinnene i Samba. Du beveger deg sidelengs. Tenk at du har to horisontale linjer på gulvet. Ett for det fremste benet og ett for det bakerste benet. Du bruker 2 hele taktslag, men taktslag 2 brukes til å «Squeeze» hoftene i et halvt 8-talls bevegelse. Fra front til bak.
Eks: Start med å Steppe høyre til høyre side (bakerste ban horisontalt med bakerste linje) (a), Kryss så venstre litt over høyre (1), (fremste ben langs den fremste horisontale linje), Hold (release hoftene) (2).

– Spot Volta:
Også et Samba trinn. Du vil starte i 4.posisjon eller åpen 5. posisjon:
Snu (swivel) 180 grader mot venstre (OM høyre fot er den fremste foten) (1), Step så fram på høyre (a), Snu (swivel) 180 grader igjen mot venstre (2).

Waltz
– Oppsto sent på 1700 tallet, eller tidlig 1800 tall og menes å stamme fra de østrikske-sydtyske folkedansene – dreher og ländler . Vals kaltes også tysk dans og finnes som sådan hos bl.a. Mozart og Beethoven.
Les mer om Vals her:

West Coast Swing
– En stilfull Swingdans som ble populær på vestsiden av Mississippi, fra Kansas til California. Danses for det meste til rolig til medium swing og countrymusikk samt pop/disco. Karakteristisk for West Coast Swing er Taps (Anchor Step), Shuffles og ikke minst Push & Pull action av danserne!

working leg
– En terminologi brukt av dansere og instruktører/danse-pedagoger til å beskrive en utførelse av en gitt bevegelse hvor vekten av overkroppen befinner seg over det støttende benet. (Se «Supporting leg»)

Xongo
Xtoles

Yaqui Indian Dances
Yurupari

Zambra
Zandunga
Zapateado